Leer de basis ademprincipes
Maak kennis met bewust verbonden ademen
Laat je onderdompelen in de mindset-technieken om oa koude te trotseren
Laad je helemaal op met de specifieke adem- en lichaamsoefeningen
.Sluit af met een verfrissend ijsbad
Boost je energie en breng je hoofd en lichaam in balans

Griet deelt haar passie voor ademwerk ter bevordering van mindset & gezondheid en ontvangt jou graag voor deze coole workshop vol interessante ademinfo en afsluitend ijsbad.

Breng hiervoor je zwemkledij, slippers, handdoeken/badjas mee én een gezonde dosis nieuwsgierigheid