Deze les wordt gepland ipv de pop-up yoga-tuinles
LET WEL: 30 min voor aanvang krijg je automatisch het Meeting ID en paswoord toegestuurd!
Deze les is een zachte yogales voor iedereen toegankelijk. Ik geef intuïtief en uit het hart les wat uitmondt in een mix van zachte stijlen inclusief ademmeditatie . (Hatha, Yin, restorative...)

Wat heb je nodig, naast je open mind en een uurtje tijd?:
Yogamat
1 of 2 dekens, een slaapzak in zijn hoes als bolster kan ook
1 of meerdere kussens
Yogablok of dik boek
Yogariem of sjaal of gewone riem of stevig lint
Oogkussentje kan aangenaam zijn of iets om je ogen mee af te dekken