Ce cours de yoga, spécialement conçu pour les enfants de 7 a 9 ans, propose une approche ludique et bienveillante du yoga. À travers le jeu, les histoires, les postures, la respiration et la relaxation, les enfants explorent leur corps, leurs émotions et développent leur attention.

La pratique leur permet de :

canaliser leur énergie,
améliorer leur posture et leur souplesse,
apprendre à se concentrer et à se détendre,
cultiver la confiance en eux et le respect des autres.

Chaque séance est rythmée, créative et adaptée à leur âge pour leur offrir un moment de bien-être et d’expression, dans un cadre rassurant et joyeux.