Alinhamento no Yoga 75'
15 março 2023 •
09:30 - 10:45
Villa Prana Studio
Silvia Duarte
Descrição
PT
Alinhamento no yoga. -
há muitos conceitos a ter em conta, respiração, movimento, sequência, paz mental e emocional, etc. Às vezes, quando queremos sincronizar todos estes elementos, esquecemo-nos ou não sabemos a profundidade do alinhamento exterior e interno. Nesta aula trabalhamos com a sabedoria de B.K.S. Iyengar. Com esta ferramenta poderá experimentar com plena consciência a presença no alinhamento corporal de forma física (interior e exterior) e de nível energético.
EN
YOGA Alignment
In yoga there are many concepts to take into account, breathing, movement, sequence, mental and emotional peace, etc.
Sometimes when we want to synchronize all these elements, we forget or we don't know the depth of the outer and inner alignment. In this class we work with the wisdom of B.K.S. Iyengar. With this tool you will be able to experience with full awareness the presence in the body alignment on a physical (interior and exterior way) and energetic level.
Alinhamento no yoga. -
há muitos conceitos a ter em conta, respiração, movimento, sequência, paz mental e emocional, etc. Às vezes, quando queremos sincronizar todos estes elementos, esquecemo-nos ou não sabemos a profundidade do alinhamento exterior e interno. Nesta aula trabalhamos com a sabedoria de B.K.S. Iyengar. Com esta ferramenta poderá experimentar com plena consciência a presença no alinhamento corporal de forma física (interior e exterior) e de nível energético.
EN
YOGA Alignment
In yoga there are many concepts to take into account, breathing, movement, sequence, mental and emotional peace, etc.
Sometimes when we want to synchronize all these elements, we forget or we don't know the depth of the outer and inner alignment. In this class we work with the wisdom of B.K.S. Iyengar. With this tool you will be able to experience with full awareness the presence in the body alignment on a physical (interior and exterior way) and energetic level.