Low Pressure Fitness
O que é? Para que serve?
É um sistema de treino postural e respiratório inspirado na técnica hipopressiva. Este método é muito mais do que hipopressivos ou
vácuo abdominal. Combina alongamentos miofasciais, reeducação postural, respiratória e mobilização neural dinâmica.
*Redução do perímetro abdominal
*Fortalecimento da musculatura abdomino-pélvica
*Melhoria da postura e alívio de dores lombares
*Prevenção e redução de sintomas de incontinência
*Melhoria dos parâmetros respiratórios
Principais Benefícios
*Mulheres pré e pós parto
*Pessoas com sintomas ligeiros de incontinência urinária
Pessoas constantemente com posturas inadequadas
*Atletas que queiram melhorar a performance