Prana Hot Yoga 75´
Quarta-feira, 27 março • 09:30 - 10:45
Villa Prana Main Studio
Silvia Duarte
Descrição
-English below -
Aula disponível através dos seguintes produtos:
- Aula Avulso Prana Hot Yoga;
- Cartão 5 Aulas Prana Hot Yoga;
- Cartão 10 Aulas Prana Hot Yoga.

A prática é realizada em uma sala aquecida, o que ajuda a relaxar os músculos e as articulações permitindo um alongamento seguro e mais intenso. Além disso, o prana hot yoga promove um maior grau de transpiração, o que ajuda a desintoxicar o corpo. Outros benefícios do prana hot yoga: Aumenta a força física; Tonifica os músculos; Melhora a flexibilidade; Proporciona maior amplitude aos movimentos; Queima calorias; Melhora a saúde cardiovascular;

EN
- English below -
Class available with the following products:
- Drop In Class Prana Hot Yoga;
- 5 Classes Pass Prana Hot Yoga;
- 10 Classes Pass Prana Hot Yoga.

The practice is carried out in a heated room, which helps to relax muscles and joints, allowing for safe and more intense stretching. Additionally, prana hot yoga promotes a greater degree of sweating, which helps detoxify the body. Other benefits of prana hot yoga: Increases physical strength; Tones the muscles; Improves flexibility; Provides greater range of motion; Burns calories; Improves cardiovascular health;