AyurYoga 90' - Dosha Vata Online
27 março 2021 •
09:30 - 11:00
Villa Prana
Silvia Duarte
Descrição
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Olá caros Alunos 🌿
No sentido de dar seguimento ao tema da prática passada sobre
AYURYOGA - para o dosha VATA☘
No próximo sábado teremos a prática para PITTA.
Perceba a forma como pratica em cima do tapete e fora do Tapete . Yoga e Ayurveda dentro da sala de prática e fora dela ( na nossa vida e rotina diária.)
Estas 2 práticas milenares andam de mãos dadas e promovem fortes e poderosas alterações nos nossos corpos.
Uma das perguntas que deve estar a surgir é… Mas qual é o meu dosha ( Biótipo )? Existem vários questionários online que podem dar uma indicação de qual o vosso dosha, mas o aconselhável é consultarem um terapeuta de Ayurveda, do qual disponibilizamos no nosso espaço Villa Prana. ( se sentires o apelo)
Os Doshas – Biótipos são forças cósmicas que agrupam os 5 elementos dois a dois: VATA = Éter+ Ar, PITTA = Fogo + Água, KAPHA = Água + Terra, e que são os responsáveis pela constituição do nosso corpo físico, a sua substância e funções.
Vata significa vento, o que move as coisas, que regula todo o movimento no organismo. Vata é constituído por éter e ar ou vento e espaço. Entendendo as características deste dosha as palavras chave para a prática de yoga de um Vata são: calma, lenta, estável, de enraizamento e consistente para contrariar o excesso de movimento. Identificam-se com algumas das características do dosha Vata? Experimentem e tomem consciência como se sentiam antes e depois.
Fonte : Viver a Cores
“ Ayurveda- QUE O ALIMENTO SEJA O TEU REMÉDIO E O REMÉDIO SEJA O TEU ALIMENTO”
“O Yoga nos ensina a curar aquilo que não precisa ser suportado e a suportar aquilo que não pode ser curado.”
Boas Práticas, boa Vida
Um abraço e um dia em pleno
Alguma questão que queiras colocar, estarei sempre ao dispôr.
( através do mail ou - 918457657 )
Namasté Silvia Duarte
EN
Yoga and Ayurveda inside the practice room and outside it (in our daily life and routine.).this saturday we had a Yoga practice for Dosha VATA .
Next saturday will be for PITTA.
If you feel the call. ....Join me 🕉
These 2 ancient practices go hand in hand and promote strong and powerful changes in our bodies.
One of the questions that should be arising is ... But what is my dosha (Biotype)? There are several online questionnaires that can give an indication of what your dosha is, but it is advisable to consult an Ayurveda therapist, which we provide in our space Villa Prana. 🌿
The Doshas - Biotypes that group the 5 elements two by two: VATA = Ether+ Air, PITTA = Fire + Water, KAPHA = Water + Earth, and who are responsible for the constitution of our physical body, its substance and functions.
Vata means wind, which moves things, which regulates all movement in the body. Vata consists of ether and air or wind and space.
Understanding the characteristics of this dosha, the key words for a Vata's yoga practice are: calm, slow, stable, rooted and consistent to counteract excess movement. Do you identify with some of the characteristics of the Vata dosha? Try and become aware of how you felt before and after.
Source: Viver a Cores
“Ayurveda- MAY THE FOOD BE YOUR REMEDY AND THE REMEDY BE YOUR FOOD”
Good Practices, Good Life
A hug and a full day
Any question, feel free to contact me
(via mail or - 918457657)
Namasté Silvia Duarte
Olá caros Alunos 🌿
No sentido de dar seguimento ao tema da prática passada sobre
AYURYOGA - para o dosha VATA☘
No próximo sábado teremos a prática para PITTA.
Perceba a forma como pratica em cima do tapete e fora do Tapete . Yoga e Ayurveda dentro da sala de prática e fora dela ( na nossa vida e rotina diária.)
Estas 2 práticas milenares andam de mãos dadas e promovem fortes e poderosas alterações nos nossos corpos.
Uma das perguntas que deve estar a surgir é… Mas qual é o meu dosha ( Biótipo )? Existem vários questionários online que podem dar uma indicação de qual o vosso dosha, mas o aconselhável é consultarem um terapeuta de Ayurveda, do qual disponibilizamos no nosso espaço Villa Prana. ( se sentires o apelo)
Os Doshas – Biótipos são forças cósmicas que agrupam os 5 elementos dois a dois: VATA = Éter+ Ar, PITTA = Fogo + Água, KAPHA = Água + Terra, e que são os responsáveis pela constituição do nosso corpo físico, a sua substância e funções.
Vata significa vento, o que move as coisas, que regula todo o movimento no organismo. Vata é constituído por éter e ar ou vento e espaço. Entendendo as características deste dosha as palavras chave para a prática de yoga de um Vata são: calma, lenta, estável, de enraizamento e consistente para contrariar o excesso de movimento. Identificam-se com algumas das características do dosha Vata? Experimentem e tomem consciência como se sentiam antes e depois.
Fonte : Viver a Cores
“ Ayurveda- QUE O ALIMENTO SEJA O TEU REMÉDIO E O REMÉDIO SEJA O TEU ALIMENTO”
“O Yoga nos ensina a curar aquilo que não precisa ser suportado e a suportar aquilo que não pode ser curado.”
Boas Práticas, boa Vida
Um abraço e um dia em pleno
Alguma questão que queiras colocar, estarei sempre ao dispôr.
( através do mail ou - 918457657 )
Namasté Silvia Duarte
EN
Yoga and Ayurveda inside the practice room and outside it (in our daily life and routine.).this saturday we had a Yoga practice for Dosha VATA .
Next saturday will be for PITTA.
If you feel the call. ....Join me 🕉
These 2 ancient practices go hand in hand and promote strong and powerful changes in our bodies.
One of the questions that should be arising is ... But what is my dosha (Biotype)? There are several online questionnaires that can give an indication of what your dosha is, but it is advisable to consult an Ayurveda therapist, which we provide in our space Villa Prana. 🌿
The Doshas - Biotypes that group the 5 elements two by two: VATA = Ether+ Air, PITTA = Fire + Water, KAPHA = Water + Earth, and who are responsible for the constitution of our physical body, its substance and functions.
Vata means wind, which moves things, which regulates all movement in the body. Vata consists of ether and air or wind and space.
Understanding the characteristics of this dosha, the key words for a Vata's yoga practice are: calm, slow, stable, rooted and consistent to counteract excess movement. Do you identify with some of the characteristics of the Vata dosha? Try and become aware of how you felt before and after.
Source: Viver a Cores
“Ayurveda- MAY THE FOOD BE YOUR REMEDY AND THE REMEDY BE YOUR FOOD”
Good Practices, Good Life
A hug and a full day
Any question, feel free to contact me
(via mail or - 918457657)
Namasté Silvia Duarte