«««English below»»»
AYURYOGA - Dosha Pitta
Vamos viajar pelo dosha Pitta.
Pitta significa “o que digere as coisas”. Este dosha é constituído por Fogo e Água, é um dosha quente, responsável pela digestão de todos os processos do nosso corpo (incluindo ideias e impressões) bem como o metabolismo no nosso corpo.
Entendendo as características deste dosha as palavras chave para a prática de yoga de um Pitta são: refrescante, relaxante, entrega, perdão, gentil.
os Pitta têm uma mente muito acelerada e caracterizam-se pelo raciocínio lógico, pelo que os mantras são excelentes ferramentas de meditação .
Identificam-se com algumas das características do dosha Pitta? Experimentem fazer esta prática e tomem consciência como se sentiam antes e depois da prática.
Boas prática
EN 🌿☘
AYURYOGA for Pitta dosha
Pitta means "what digests things". This dosha is made up of Fire and Water, it is a hot dosha, responsible for the digestion of all the processes of our body (including ideas and impressions) as well as the metabolism in our body.
Understanding the characteristics of this dosha, the key words for a Pitta's yoga practice are: refreshing, relaxing, surrender, forgiveness, gentle with kindness
Pitta have a very fast mind, so mantras are excellent meditation tools

Do you identify with some of the characteristics of the Pitta dosha? Try this practice and become aware of how you felt before and after the practice. Join me *