Rückbeugen und Spagat – mit Achtsamkeit und Technik.
17 April 2025 •
18:15 - 19:15
Yogastudio Vinyasa Coburg - Nadine Rau-Ament Steingasse 3 in 96450 Coburg
Wulan Luthardt
Geboren in Indonesien, aufgewachsen auf zwei verschiedenen Kontinenten mit unterschiedlichen Kulturen und Sprachen, Ehefrau und Mutter von zwei Kindern. Ich praktiziere seit 2003 Yoga und wurde Ashtangi aus klassischen Gründen, nach der Geburt der Kinder. Überrascht über das, was in mir passierte, begann die erstaunliche Yoga-Reise und sie geht weiter und weiter. Nach meiner 500 Stunden Ashtanga Ausbildung, meinem Yoga Therapeutic Training und den vielen Modularen Kursen danke ich meinem Lehrer AYI Dr. Ronald Steiner.
Beschreibung
Rückbeugen und Spagat – mit Achtsamkeit und Technik.
Gemeinsam mit Wulan erkundest Du in diesem Kurs die Welt der Rückbeugen und des Spagats. Durch gezieltes, achtsames Dehnen schenkst Du Deinem Körper mehr Raum, öffnest den Herzraum und findest Stabilität in der Tiefe.
Für alle, die ihre Flexibilität erweitern möchten – sicher und nachhaltig.
Gemeinsam mit Wulan erkundest Du in diesem Kurs die Welt der Rückbeugen und des Spagats. Durch gezieltes, achtsames Dehnen schenkst Du Deinem Körper mehr Raum, öffnest den Herzraum und findest Stabilität in der Tiefe.
Für alle, die ihre Flexibilität erweitern möchten – sicher und nachhaltig.