In de reeks leren we meer over de yoga en hoe je de yoga naast de mat verder kunt gebruiken. Het doel is bewuster in het leven te staan, jouw weg te voelen, jezelf te ervaren binnen jouw mogelijkheden, kwaliteiten, grenzen… kortom bewustwording.
Eerst verdiepen we ons even in een bepaald thema en dan gaan we deze in de yoga-sessie betrekken. Oefeningen voor het lichaam, de ademhaling, de geest…
reeks : 90euro