Workshops yoga en meditatie.
Het centrale thema is zelfzorg. Wat betekent dit voor ons persoonlijk? Hoe kunnen we aan zelfzorg doen?
Het start met jezelf te leren kennen, bewuster te leven, jouw weg te voelen, jezelf te ervaren met jouw mogelijkheden, kwaliteiten, grenzen… kortom bewustwording.
Een combinatie van yogafilosofie - coaching - yoga op de mat. Om de yoga te gebruiken naast de mat en daar voor jezelf te gaan zorgen.