maandag 16 november

18:45
Pralaya Yoga
Tijd
18:45 - 20:00
Docent
Pepijn
Locatie
Vitaflow - Zeelaan 66 - 8670 Koksijde

Een zachte les op de mat met aandacht voor de rug.
Pralaya yoga is de vorm van yoga zoals die werd ontwikkeld door Robert Boustany en dit tegen de achtergrond van zijn opleiding tot fysicus en zijn rijke ervaring als yogi.
Een anatomisch verantwoorde, veilige en zorgvuldige omgang met het lichaam vormt het uitgangspunt van deze yogavorm.
De oefeningen zijn in essentie gericht op een goede lichaamshouding en resulteren globaal in een krachtiger en leniger lichaam, een sterke en ontspannen rug, een evenwichtige verdeling van de druk over de gewrichten enz…

Deze les is voor alle niveau.
Je kan deze les boeken met een proefles of losse lespas.
Elfbeurtenkaart = yoga/dans/cardio
Je kan de les ook boeken met een elfbeurtenkaart aerial/pilates, dan krijg je een jeton ter waarde van 5 euro die je dan kan gebruiken in een volgende les.