In beweging verdiep je het contact met je eigen geest, lichaam en emoties.

In deze open les gebaseerd op danstherapeutische technieken, gaan we samen in beweging om het contact met onze eigen geest, lichaam en emoties te verdiepen. Door deze belichaamd te exploreren, vergroot onze mogelijkheid tot zelfexpressie en zelfregulatie.
Kernwoorden voor deze avond: vrij bewegen, expressie, adem, actieve meditatie.

Jadrana Demoen is lichaamsgericht psychotherapeut/dans- en bewegingstherapeut en stress en burn out coach