Wandelbad met Mieke
In de zomer neemt Mieke, ervaren wandelaar, je mee op een wandelbad in de verrassende Koksijdse natuur.
We wandelen met aandacht voor het lichaam. We wandelen met alle zintuigen.
We wandelen met bewuste ademhaling.
Ervaar zo de rust en de kracht van wandelen in de natuur.
De wandeling is geschikt voor beginnende wandelaars. We wandelen een uurtje in een traag tempo.
Voorzie geschikte kledij: sportkledij, sport- of wandelschoenen, pet / zonnebril en een fles water.

Een yoga les op en naast de stoel. Is voor iedereen toegankelijk. De stoel wordt gebruikt als steun.

Dit is een ontspannende les en haalbaar voor iedereen!