Es una disciplina dinámica que fusiona lo mejor del ballet, el pilates, el entrenamiento funcional y el yoga para trabajar todo el cuerpo de una forma intensa, amena y de bajo impacto para las articulaciones.

A través de movimientos precisos, pulsos, trabajo isométrico y repeticiones controladas, fortalecerás piernas, glúteos, abdomen, brazos y espalda, mejorando la fuerza, la resistencia, la postura, el equilibrio y la flexibilidad.

No es necesario tener experiencia previa. Cada ejercicio ofrece diferentes opciones para que puedas adaptarlo a tu nivel, desde principiantes hasta personas que buscan un reto físico mayor. Aunque las clases son accesibles para todos, la intensidad hará que salgas sintiendo que has trabajado cada músculo del cuerpo 💪🏼

Una práctica llena de energía, música y buen ambiente que te ayudará a tonificar, ganar confianza y descubrir una forma diferente de entrenar mientras disfrutas del movimiento 🩰 ✨