Una clase diseñada para aprender, mejorar y disfrutar del mundo de las posturas boca abajo de una forma segura, progresiva y adaptada a cada nivel.

No pasaremos una hora intentando hacer el pino 🙏🏽😬 Cada sesión comienza con un trabajo específico de fortalecimiento de brazos, hombros, abdomen y muñecas, además de ejercicios de movilidad, estabilidad y técnica que preparan el cuerpo para ir con seguridad.

Aprenderás la correcta colocación del cuerpo, la alineación, el equilibrio y diferentes ejercicios progresivos que te ayudarán a ganar confianza y control, tanto si estás empezando desde cero como si quieres perfeccionar.

Una práctica divertida y desafiante que desarrolla fuerza, coordinación, conciencia corporal y concentración, demostrando que las invertidas son mucho más que mantenerse boca abajo. Cada pequeño avance cuenta y forma parte del proceso 🙌🏻✨
PLAZAS MUY LIMITADAS PARA LA CORRECTA ATENCIÓN