Hier leer je stress de baas te zijn. We gaan het koude water in. Heel de herfst en winter lang. Dat is natuurlijk aan jou. Iig geeft kou een stress reactie. Door de juiste ademhaling en mindset leer je stress omzetten in ontspanning. Daarnaast geeft deze les je immuunsysteem een flinke boost.

Bij aanmelding zal Debby contact met je opnemen voor meer informatie!