WANDELBARER MONTAG 🌕✨ Erntedank-Yoga zum Vollmond
6 Oktober 2025 •
20:00 - 21:30
Alexandra Rigano
Ich bin Alexandra.
Seit 2017 ausgebildete Yoga Lehrerin.
Meine Idee ist es weiterzugeben, was Yoga mir gegeben hat und immer noch gibt.
Durch regelmäßige Weiterbildungen, möchte ich mich optimal auf uns, auf Dich einstellen und Stunden voller Inspirationen, Ruhe, Erfahrungen, Kraft, Ausgleich, Entspannung und so viel mehr kreieren.
Lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt des Yoga und seinen so unendlichen Facetten.
Ich freue mich auf Dich.
Ob auf der Yoga Matte, beim Coaching oder einer Thai Yoga Massage🙏
Love-Peace-Takeyourtime
Beschreibung
🌕✨ Erntedank-Yoga zum Vollmond
Der Erntemond im Oktober lädt uns ein, innezuhalten, zurückzuschauen und Dankbarkeit zu kultivieren. 🌾🍂
Es ist die Zeit der letzten Ernten, ein Moment des Sammelns und des Loslassens. Während die Natur sich auf den Winter vorbereitet, dürfen auch wir uns fragen:
👉 Wofür bin ich dankbar?
👉 Was möchte ich jetzt loslassen, um leichter in die kommende Jahreszeit zu gehen?
In dieser besonderen Einheit öffnen wir mit herzöffnenden Asanas den Brustraum, schenken unserem Atem Raum und verbinden uns mit der Energie des Vollmondes. Der Fokus liegt auf **Dankbarkeit, Fülle und innerer Weite** – eine Einladung, dich selbst zu spüren und dein Herz zu nähren.
✨ Was dich erwartet:
* fließende Sequenzen für Herzöffnung & Balance
* kleine Atem- und Achtsamkeitsübungen im Zeichen des Vollmondes
* ein Dankbarkeitsritual, das dich mit der Fülle in deinem Leben verbindet
* sanftes Ankommen & Loslassen in der Herbstenergie
Diese Einheit ist für alle Level geeignet – du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit, bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
Lass uns gemeinsam im Licht des Erntemondes üben, unser Herz weit machen und in Dankbarkeit leuchten. 🌕💫
📍 Ort: Westfalenweg 207, Wuppertal
🕗 Zeit: Montag, 06.10.2025, 20:00 – 21:30 Uhr
