MediYoga programmene består av bevisst pustetrening, enkle kroppsøvelser som modifiseres etter deltakerens evne, avspenning og meditasjon. Dette er myke øvelser som gjøres en av gangen eller i sekvenser med 4-8 øvelser

Yogaklassen er gratis. Hvis du ikke kan komme likevel og glemmer å melde deg av må du betale drop in pris: NOK 220.