Merete og Roger fra Kundaliniyoga Bergen kommer og holder Gongbadet denne kvelden. Her ligger du helt avslappet og hviler mens lydvibrasjoner fra gongene får hjelpe og løse opp i blokkeringer og spenninger fysisk, mentalt og emosjonelt. Ved å gi slipp, la pusten flyte og tillate lyd og vibrasjoner å skylle gjennom deg, føres du inn i særlig dyp avspenning, og i denne totalt avslappede tilstanden ligger muligheter for at kroppen kan begynne å balansere seg selv.
Vi innleder med enkel yoga/meditasjon for å åpne for pusten og forberede kropp og sinn for den lange avspenningen.

Gongbad krever ingen forkunnskaper i noe som helst!