Workshop chakrasystemet

15 april 2023 • 12:00 - 15:00
Cecilie Hillesøy
Yoga har vært enormt viktig i livet mitt, både da jeg skulle bygge kroppen opp igjen etter to tette fødsler, og gjennom sterke ryggsmerter ryggprolaps og operasjoner. Uten yoga tror jeg at jeg fremdeles i dag ville hatt store smerter og begrensninger i livet. Og så er yoga et fantastisk godt verktøy til å trene indre styrke og å stå i livets små og store utfordringer! Av utdannelse har jeg generell yogalærer utdannelse med vekt på anatomi og hvordan "stille inn" kroppen i de ulike posisjoner/asanas. Dette er noe jeg også vektlegger i all undervisning. Jeg har også en solid fordypning i Just Breathe yoga, pusteteknikker og sammenheng kropp, pust og følelser. Jeg har videre utdannelse i yin yoga (rolig yoga). Jeg er barneyogalærer og utdannet yogalærer for gravide og i barselyoga. Med meg har jeg også Dragedans yoga, yoga og meridianer, og traumesensitiv yoga. Jeg elsker å lære og slutter aldri å utforske og utdanne med innenfor yoga.

Beskrivelse

Chakra betyr energihjul på sanskrit, og chakrasystemet kan være senter for energi, men også blokkeringer i energiflyten vår. Når vi beveger kroppen vår jobber vi også med chakraene, bevisst eller ubevisst. Bli med på en liten reise inn i din energi i din kropp, og hva som kan bidra til god energiflyt hos deg, og hjelpe deg å leve i kongruens med deg selv. Workshopen inneholder teori, praksis, pust og meditasjon. Her er plass til dine spørsmål. Og dine refleksjoner og svar.

Workshopen holdes av yogalærer Cecilie Hillesøy, og healer og chakramassør Roger Risholm.

Pris for medlem: 450, ikke medlem: 550.
Vi byr på te/kaffe og litt snacks underveis.

Bindende påmelding.
Spørsmål: cecilie@wearefamily.no