Har du lyst å begynne med yoga? Gjøre kroppen mer sterk, fleksibel og robust? Bli med på 5 ukers yoga basic kurs:
Vi tar for oss kjernestyrke, sterk rygg og lave skuldre, bein og hofter, balanse. Og siste gang smaker vi på rolig, tøyende strekkende yin yoga.
Du lærer også hvordan du kan jobbe med pusten din i yoga.
Dette blir GØY!
Etter kurset vil du ha med deg gode prinsipper for en trygg yogapraksis.
Kursdatoer 8, 15, 22 mai, 5 og 12 juni. Kl 18-19.
Pris: 990 ved påmelding innen 30 april, etter det kr 1250.