Meditasjon, pust og tromme

2 juni 2023 • 18:00 - 21:00
Cecilie Hillesøy
Yoga har vært enormt viktig i livet mitt, både da jeg skulle bygge kroppen opp igjen etter to tette fødsler, og gjennom sterke ryggsmerter ryggprolaps og operasjoner. Uten yoga tror jeg at jeg fremdeles i dag ville hatt store smerter og begrensninger i livet. Og så er yoga et fantastisk godt verktøy til å trene indre styrke og å stå i livets små og store utfordringer! Av utdannelse har jeg generell yogalærer utdannelse med vekt på anatomi og hvordan "stille inn" kroppen i de ulike posisjoner/asanas. Dette er noe jeg også vektlegger i all undervisning. Jeg har også en solid fordypning i Just Breathe yoga, pusteteknikker og sammenheng kropp, pust og følelser. Jeg har videre utdannelse i yin yoga (rolig yoga). Jeg er barneyogalærer og utdannet yogalærer for gravide og i barselyoga. Med meg har jeg også Dragedans yoga, yoga og meridianer, og traumesensitiv yoga. Jeg elsker å lære og slutter aldri å utforske og utdanne med innenfor yoga.

Beskrivelse

Et arrangement av og med Roger Risholm og Egil Breidvik

Her inviteres du til å bli mer bevisst på dine mønstre og bedre kjent med deg selv, gjennom meditasjoner, delinger , pust og trommens rytme.
Dette blir en samling der fokuset vårt i felleskap skal være å bevisstgjøre og gi slipp på det som ikke tjener oss lengre, noe som kan være den igangsettingen akkurat du trenger for å leve mer ut ditt potensiale som menneske .

Her kan du senke skuldrene og bare være deg.
Det kreves ingen forkunnskaper og samlingen er åpen for alle .

Vi gleder oss til å møte akkurat deg,

I all godhet,

Roger Risholm og Egil Breidvik