Familieyoga
11 juni 2023 •
16:30 - 17:30
Cecilie Hillesøy
Yoga har vært enormt viktig i livet mitt, både da jeg skulle bygge kroppen opp igjen etter to tette fødsler, og gjennom sterke ryggsmerter ryggprolaps og operasjoner. Uten yoga tror jeg at jeg fremdeles i dag ville hatt store smerter og begrensninger i livet. Og så er yoga et fantastisk godt verktøy til å trene indre styrke og å stå i livets små og store utfordringer!
Av utdannelse har jeg generell yogalærer utdannelse med vekt på anatomi og hvordan "stille inn" kroppen i de ulike posisjoner/asanas. Dette er noe jeg også vektlegger i all undervisning. Jeg har også en solid fordypning i Just Breathe yoga, pusteteknikker og sammenheng kropp, pust og følelser. Jeg har videre utdannelse i yin yoga (rolig yoga). Jeg er barneyogalærer og utdannet yogalærer for gravide og i barselyoga. Med meg har jeg også Dragedans yoga, yoga og meridianer, og traumesensitiv yoga.
Jeg elsker å lære og slutter aldri å utforske og utdanne med innenfor yoga.
Beskrivelse
Yogagøy for hele familien 😊🙏🏻 Vi prøver ut ulike pusteøvelser, øver på veksling mellom aktivitet og hvile, samarbeidsøvelser, og lærer hvordan vi kan være slapp som en seigemann med sukker på.
Passer for barn fra 4 år.
Dette blir siste familieyoga før sommerferien. ☀️ Famileyoga er gratis for deg som har abonnement, ett klipp med klippekort, ellers kr 200 pr familie.❤️ Velkommen!
Passer for barn fra 4 år.
Dette blir siste familieyoga før sommerferien. ☀️ Famileyoga er gratis for deg som har abonnement, ett klipp med klippekort, ellers kr 200 pr familie.❤️ Velkommen!