Absolute Hot Yoga serien som Irene underviser denne mandagen er klassiske Hatha yogastillinger i en fastsatt rekkefølge inspirert av Bikram.
Rommet holder ca. 37-38 grader.
Vi gjør stillinger for hele kroppen med fokus på styrke, fleksibilitet, balanse og tilstedeværelse.
​Avslutter med en deilig guidet avspenning/ shavasana.