Lun yin yoga og lydbad ✨ NB: 1945

19 oktober 2026 • 19:45 - 21:00
Cecilie Noor
Yoga har vært enormt viktig i livet mitt, både da jeg skulle bygge kroppen opp igjen etter to tette fødsler, og gjennom sterke ryggsmerter ryggprolaps og operasjoner. Uten yoga tror jeg at jeg fremdeles i dag ville hatt store smerter og begrensninger i livet. Og så er yoga et fantastisk godt verktøy til å trene indre styrke og å stå i livets små og store utfordringer! Av utdannelse har jeg generell yogalærer utdannelse med vekt på anatomi og hvordan "stille inn" kroppen i de ulike posisjoner/asanas. Dette er noe jeg også vektlegger i all undervisning. Jeg har også en solid fordypning i Just Breathe yoga, pusteteknikker og sammenheng kropp, pust og følelser. Jeg har videre utdannelse i yin yoga (rolig yoga). Jeg er barneyogalærer og utdannet yogalærer for gravide og i barselyoga. Med meg har jeg også Dragedans yoga, yoga og meridianer, og traumesensitiv yoga. Jeg elsker å lære og slutter aldri å utforske og utdanne med innenfor yoga.
Fremdeles 3 ledig

Beskrivelse

Vi starter med rolig yoga der vi myker opp i kroppens muskler og bindevev,- lander i kroppen og lar pusten bli langsommere og dypere. Deretter legger vi oss godt tilrette for å bade i lyd fra gong, syngeboller, koshi. Kanskje noe av det beste du kan gjøre for deg selv en mandagskveld i oktober 🙏🏻
75 minutter- med behagelig varme