Start året med en deilig, 60 minutters hot yoga økt der vi gir hele kroppen oppmerksomhet!

Vi har fokus på pust og kombinerer stående og sittende/liggende øvelser for styrke, balanse, koordinasjon og fleksibilitet. Den gode varmen øker smidigheten og har en rensende og helende effekt på kroppen. Serien avsluttes med myke avspenningsøvelser. En herlig yogapraksis i vinterkulden!