De tøyende stillingene blir holdt i flere minutter - med oppmerksomhet innover. Vi hjelper å holde muskulatur og bindevev bevegelig, mykt og smidig. Yin yoga hjelper også til å øke sirkulasjon i kroppen. En annen god effekt er bedre søvn og et stille sinn. Og så føles det så fantastisk godt! 75 minutter.