Dragedans yoga 70 đ
10 januar 2026 âą
10:00 - 11:10
Cecilie HillesĂžy
Yoga har vÊrt enormt viktig i livet mitt, bÄde da jeg skulle bygge kroppen opp igjen etter to tette fÞdsler, og gjennom sterke ryggsmerter ryggprolaps og operasjoner. Uten yoga tror jeg at jeg fremdeles i dag ville hatt store smerter og begrensninger i livet. Og sÄ er yoga et fantastisk godt verktÞy til Ä trene indre styrke og Ä stÄ i livets smÄ og store utfordringer!
Av utdannelse har jeg generell yogalÊrer utdannelse med vekt pÄ anatomi og hvordan "stille inn" kroppen i de ulike posisjoner/asanas. Dette er noe jeg ogsÄ vektlegger i all undervisning. Jeg har ogsÄ en solid fordypning i Just Breathe yoga, pusteteknikker og sammenheng kropp, pust og fÞlelser. Jeg har videre utdannelse i yin yoga (rolig yoga). Jeg er barneyogalÊrer og utdannet yogalÊrer for gravide og i barselyoga. Med meg har jeg ogsÄ Dragedans yoga, yoga og meridianer, og traumesensitiv yoga.
Jeg elsker Ă„ lĂŠre og slutter aldri Ă„ utforske og utdanne med innenfor yoga.
Fremdeles 11 ledig
Beskrivelse
Dragedans yoga er rolig og seig, og samtidig styrkende, svett og utfordrende yoga. Ăvelsene og flyten stimulere energiflyten i kroppen. Og det kjenner man nĂ„r man har praktisert litt. Vi flyter med pusten i rolig tempo, og blir varm fra innsiden og ut. Vi tar det rolig, sĂ„ det passer bĂ„de erfarne og nye yogier. Velkommen til en gĂžy og annerledes yogaklasse!