Du kan bestille denne timen fra 8 august 2026 00:00
Dragedans yoga
22 august 2026 •
10:00 - 11:00
Cecilie Hillesøy
Yoga har vært enormt viktig i livet mitt, både da jeg skulle bygge kroppen opp igjen etter to tette fødsler, og gjennom sterke ryggsmerter ryggprolaps og operasjoner. Uten yoga tror jeg at jeg fremdeles i dag ville hatt store smerter og begrensninger i livet. Og så er yoga et fantastisk godt verktøy til å trene indre styrke og å stå i livets små og store utfordringer!
Av utdannelse har jeg generell yogalærer utdannelse med vekt på anatomi og hvordan "stille inn" kroppen i de ulike posisjoner/asanas. Dette er noe jeg også vektlegger i all undervisning. Jeg har også en solid fordypning i Just Breathe yoga, pusteteknikker og sammenheng kropp, pust og følelser. Jeg har videre utdannelse i yin yoga (rolig yoga). Jeg er barneyogalærer og utdannet yogalærer for gravide og i barselyoga. Med meg har jeg også Dragedans yoga, yoga og meridianer, og traumesensitiv yoga.
Jeg elsker å lære og slutter aldri å utforske og utdanne med innenfor yoga.
Beskrivelse
De som er med sier det gir en energiboost som varer hele uken ✨ Dragedansen støtter energiflyt og sirkulasjon i kroppen. Vi flyter med pusten i rolig tempo, og blir varm fra innsiden og ut. Vi tar det rolig og steg for steg, så det passer både erfarne og nye yogier. 🐉
Velkommen til en gøy og annerledes yogatime!
Velkommen til en gøy og annerledes yogatime!