Dragedans yoga 🐉

16 mai 2026 ‱ 10:00 - 11:00
Cecilie HillesĂžy
Yoga har vÊrt enormt viktig i livet mitt, bÄde da jeg skulle bygge kroppen opp igjen etter to tette fÞdsler, og gjennom sterke ryggsmerter ryggprolaps og operasjoner. Uten yoga tror jeg at jeg fremdeles i dag ville hatt store smerter og begrensninger i livet. Og sÄ er yoga et fantastisk godt verktÞy til Ä trene indre styrke og Ä stÄ i livets smÄ og store utfordringer! Av utdannelse har jeg generell yogalÊrer utdannelse med vekt pÄ anatomi og hvordan "stille inn" kroppen i de ulike posisjoner/asanas. Dette er noe jeg ogsÄ vektlegger i all undervisning. Jeg har ogsÄ en solid fordypning i Just Breathe yoga, pusteteknikker og sammenheng kropp, pust og fÞlelser. Jeg har videre utdannelse i yin yoga (rolig yoga). Jeg er barneyogalÊrer og utdannet yogalÊrer for gravide og i barselyoga. Med meg har jeg ogsÄ Dragedans yoga, yoga og meridianer, og traumesensitiv yoga. Jeg elsker Ä lÊre og slutter aldri Ä utforske og utdanne med innenfor yoga.

Beskrivelse

De som er med sier det gir en energiboost som varer hele uken ✹ Dragedansen stĂžtter energiflyt og sirkulasjon i kroppen. Vi flyter med pusten i rolig tempo, og blir varm fra innsiden og ut. Vi tar det rolig og steg for steg, sĂ„ det passer bĂ„de erfarne og nye yogier. 🐉
Velkommen til en gĂžy og annerledes yogatime!