Kalender av We Are Family YOGA

29 august - 4 september 2022

Denne uken

Mandag, 29 august

17:15

Cecilie

Barneyoga

Meld deg på

Barneyoga

Mandag, 29 august • 17:15 - 18:15

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Vi utforsker yoga, leker med ulike yogastillinger, pust, øver på veksling bevegelse-ro.
Vi kjenner hvordan det er å være full av energi- og hvordan det er å være slapp som kokt spaghetti og bare hvile.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:30

Cecilie

Lun yin yoga

Venteliste

Meld deg på

Lun yin yoga

Venteliste

Mandag, 29 august • 19:30 - 20:45

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Rolig yoga der vi holder de tøyende stillingene flere minutter- og puster. Vi mykner i muskler, og ikke minst bindevevet, og hjelper å holde det bevegelig og "juicy". Yin yoga hjelper også å øke sirkulasjon i kroppen. En annen god effekt kan være bedre søvn. Og så gjør det så godt! 75 minutter- med behagelig varme

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tirsdag, 30 august

18:30

Cecilie

Yoga Basic 2 timers kurs

Meld deg på

Yoga Basic 2 timers kurs

Tirsdag, 30 august • 18:30 - 20:30

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Et lite introduksjonskurs der vi ser nærmere på stillinger man ofte møter i yoga, og hvordan "stille inn" kroppen/alignment. Vi kjenner også hvordan bevegelse kan "flyte" med pusten. Kurset kan gjøre deg litt tryggere når du skal gå på yogaklasser, og sørge for at du kan passe på kroppen din i din yogapraksis.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 31 august

10:00

Cecilie

Styrke og balanse

Meld deg på

Styrke og balanse

Onsdag, 31 august • 10:00 - 11:00

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

En variert yogaklasse for styrke, balanse og pust.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

11:45

Cecilie

Barselyoga

Meld deg på

Barselyoga

Onsdag, 31 august • 11:45 - 13:00

Cecilie Hillesøy

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

6 ukers kurs for deg og den lille sammen på matten. Vi bruker øvelser for å løse opp i spenninger i rygg, nakke og skuldre, og jobber med sirkulasjon og å styrke og gjennoppbygge bekkenbunn og mage. Du trenger ikke erfaring med yoga for å delta. Her er det tid og rom for amming, bleieskift og det du babyen trenger underveis. For påmelding: cecilie@wearefamily.no. Har du utfordringer vi skal ta hensyn til, gi gjerne en kort beskrivelse.
Begrenset antall deltagere så alle skal få god oppfølging og omsorg.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

17:30

Anne

Yoga for padlere

Meld deg på

Yoga for padlere

Onsdag, 31 august • 17:30 - 18:30

Anne Sæthre

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Eget kurs. Instruktør: Anne

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:30

Merete

Hot Yoga

Meld deg på

Hot Yoga

Onsdag, 31 august • 19:30 - 21:00

Merete Raknes

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

90 minutter med deilig yoga i varmt rom (ca 35 grader). Øvelsene er inspirert av serien Absolute Hot Yoga hvor vi starter med stående styrke- og balanseøvelser, og avslutter med øvelser på matten og en god avspenning. Timen gjør deg sterk, myk og smidig, og varmen gjør underverker for kroppen. Verdt å prøve!

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 1 september

18:00

Karen

Styrkende yoga

Kansellert

Meld deg på

Styrkende yoga

Kansellert

Torsdag, 1 september • 18:00 - 19:15

Karen Brurås Håvardstun

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

En yogaklasse med både styrkende og forløsende øvelser.
Vi starter rolig med tilstedeværelse og pusteteknikk, før vi myker opp kroppen med forberedende øvelser.
Gjennom timen veksler vi mellom øvelser med aktiv kontakt og styrke, og øvelser hvor vi kan gi slipp og hvile.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 2 september

Ingen klasser

Lørdag, 3 september

Ingen klasser

Søndag, 4 september

19:30

Linda

SøndagsYIN

Meld deg på

SøndagsYIN

Søndag, 4 september • 19:30 - 20:45

Linda Rikstad

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

En lun yogaklasse hvor vi avslutter uken som har vært med lange dype strekk, åpner kroppen, lander og bearbeider. Dette er en klasse med fokus på indre ro slik at vi møter den nye uken som kommer med ny energi, et rolig sinn og balansert kropp.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

29 august - 4 september 2022

Denne uken