Power yoga, zacht, vrouwelijk en zweverig? Ik dacht het niet! Een gemiste kans voor veel mannen, die door dit taboe het effect van yoga mislopen. Yoga is ontzettend lekker, ontspannend en een perfecte workout om je spieren te versterken. ook voor stijve (kracht)sporters en niet-sporters. Deze les is speciaal ontwikkeld voor mannen om het effect van Ashtanga/Power yoga te ervaren. De voordelen op een rij: – krachtige inspanning gevolgd door een diepe ontspanning – Soepele, sterke spieren – Meer balans, coördinatie en evenwicht – Voorkomt en verhelpt computer gerelateerde klachten – Ondersteunt en verbetert de prestaties van je andere sportbeoefening