Zwangerschapsyoga partnerles

30 juni 2017 • 18:15 - 19:30
Zaagstraat 10
Monique .

Beschrijving

Door partnerlessen, worden ook de partners vanaf het begin van de zwangerschap bij de lessen betrokken, door elke laatste les van een thema mee te doen. Partners leren hoe zij op een praktische manier de vrouw tijdens de zwangerschap en de bevalling kunnen ondersteunen, door middel van massages en ontspanningsoefeningen. Vooral omdat de fysieke, en veelal ook psychische, belastbaarheid verandert tijdens de zwangerschap, kunnen de aangeleerde massages ondersteunen en rust geven. In de partnerlessen wordt ook aandacht besteed aan diverse houdingen om weeën op te vangen, baarhoudingen, perstechnieken, het bekken en de bekkenbodem.