De Power Yoga les is een combinatie van Alignment Based Hatha Yoga en Power Yoga. Lichaam, ademhaling & geest staan nauw met elkaar in verbinding. De les bestaat uit dynamische krachtige bewegingen, die vloeiend in elkaar overlopen, zoals de Zonnegroet, de houdingen verbinden elkaar door middel van de ademhaling (de Ujjayi ademtechniek). “Practice is key”. Ook kunnen krachtige houdingen wat langer worden aangehouden (statisch). Dit maakt het fysiek uitdagend waardoor naast de dynamische aspecten binnen de les de echte Power voor de Yoga tot zijn recht komt. Na fysieke inspanning volgt mentale ontspanning. De les wordt dan ook afgesloten met een meditatieve eindontspanning. NB: De Power Yoga is een fysiek intens uitdagende les, waardoor deze les meer geschikt is voor gevorderde Yoga beoefenaars.