Zen de zomer in! Rust in je hoofd en helemaal ontspannen met Tibetaanse Lu Jong yoga. Een bijzondere, oeroude yogavorm die bekend staat om zijn helende en rustgevende werking. Je hoeft geen ervaring te hebben en de eenvoudige oefeningen kunnen ook op een stoel worden uitgevoerd.
Laat je spanningen maar los….en nog wat losser. De doeltreffende oefeningen stimuleren zelfheling. Door de aandacht voor de adem kom je helemaal tot rust. Voel de ruimte! Tijdens de lessen zijn we steeds in het ‘hier en nu’. Rust in je hoofd. Ook krijg je simpele tools om dit toe te passen in het dagelijks leven.

De lessen staan gepland op 8, 15 en 22 juni van 18:15 tot 19:30. Dus hou deze data vrij