Restorative Classes:

These class are a time to slow down and give our bodies a little more attention. It includes exercises for mobility, stretching and posture.
The environment is calm and focusses on working with your body not against it. There will be a restorative and resting poses to balance our mind and body.✨❤️🙏🏼
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Clases Restaurativas:

Estas clases son un momento para reducir la velocidad y prestar un poco más de atención a nuestros cuerpos. Incluye ejercicios de movilidad, estiramiento y postura. El ambiente es tranquilo y se enfoca en trabajar con tu cuerpo, no en su contra. Habrá posturas reparadoras y de descanso para equilibrar nuestra mente y cuerpo.✨❤️🙏🏼