Aerial yoga is a form of yoga that combines traditional poses with the support of a soft hammock suspended from the ceiling. It helps improve flexibility, strength, and balance while offering a fun and relaxing way to practice yoga in the air.


El yoga aéreo es una modalidad de yoga que combina posturas tradicionales con el apoyo de una hamaca suave suspendida del techo. Ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, ofreciendo una forma divertida y relajante de practicar yoga en el aire.