🇬🇧 A grounding practice that unites postures with conscious breathwork as its foundation. Slower-paced and intentional, this class builds strength and flexibility while cultivating a deeper connection between body, breath, and mind.
🇪🇸 Una práctica que une posturas con respiración consciente como base. A un ritmo más tranquilo e intencional, esta clase desarrolla fuerza y flexibilidad mientras cultiva una conexión más profunda entre cuerpo, respiración y mente.