🇬🇧 Start your day grounded and energised. This morning Hatha class gently awakens the body through intentional postures and conscious breath — building strength, opening space, and setting a calm, focused tone for the day ahead.
🇪🇸 Empieza el día con energía y presencia. Esta clase matutina de Hatha despierta el cuerpo de forma suave a través de posturas intencionales y respiración consciente — construyendo fuerza, abriendo espacio y creando un tono sereno y enfocado para el día.
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Una clase de yoga dinámico que combina la respiración con el movimiento a través de secuencias fluidas. Esta secuencia te ayudará a desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad. Apta para todos los niveles, con adaptaciones disponibles.