Aerial yoga combines the physical practice of yoga with elements of acrobatics through the use of a suspended hammock. Emphasis is placed on deep stretching, decompression of the spine, core engagement, strengthening, and inverting safely.
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El yoga aéreo combina la práctica física del yoga con elementos de la acrobacia mediante el uso de una hamaca suspendida. Se hace hincapié en el estiramiento profundo, la descompresión de la columna, el compromiso del núcleo, el fortalecimiento y la inversión de forma segura.

Yin Yoga is a gentle and relaxing all-level class that works deeply into the connective tissues and joints of the hips, pelvis, and lower spine and is suitable to all levels of students through extended holds of postures. This is a great class for beginners or advance students looking for a restful class that focuses on restoring flexibility and/or working deeply into joints and tissues that are “locked up” from past injuries or from repetitive motion.

Class recommended for any level student. In this class, postures are practiced to align, strengthen and promote flexibility in the body Breathing techniques and meditation are also integrated.
Full-body relaxation and balance are the goals.
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Clase recomendada para estudiantes de cualquier nivel. En esta clase se practican posturas para alinear, fortalecer y promover la flexibilidad en el cuerpo. También se integran técnicas de respiración y meditación.
La relajación y el equilibrio de todo el cuerpo son los objetivos.

Is a more dynamic style of yoga characterized by stringing postures together so that you move from one to another, seamlessly, using breath
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es un estilo de yoga dinámico que se caracteriza por unir posturas para que puedas pasar de una a otra, sin problemas, usando la respiración

Yin Yoga is a gentle and relaxing all-level class that works deeply into the connective tissues and joints of the hips, pelvis, and lower spine and is suitable to all levels of students through extended holds of postures. This is a great class for beginners or advance students looking for a restful class that focuses on restoring flexibility and/or working deeply into joints and tissues that are “locked up” from past injuries or from repetitive motion.

Class recommended for any level student. In this class, postures are practiced to align, strengthen and promote flexibility in the body. Breathing techniques and meditation are also integrated.
Full-body relaxation and balance are the goals.
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Clase recomendada para estudiantes de cualquier nivel. En esta clase se practican posturas para alinear, fortalecer y promover la flexibilidad en el cuerpo. También se integran técnicas de respiración y meditación.
La relajación y el equilibrio de todo el cuerpo son los objetivos.

This class introduces and expands ways a suspended aerial hammock can assist floor-based yoga postures. Emphasis is placed on deep stretching, decompression of the spine, core engagement, strengthening, and inverting safely.

Yin Yoga is a gentle and relaxing all-level class that works deeply into the connective tissues and joints of the hips, pelvis, and lower spine and is suitable to all levels of students through extended holds of postures. This is a great class for beginners or advance students looking for a restful class that focuses on restoring flexibility and/or working deeply into joints and tissues that are “locked up” from past injuries or from repetitive motion.

Is a more dynamic style of yoga characterized by stringing postures together so that you move from one to another, seamlessly, using breath

Mother🧘‍♀️ and Baby 👶yoga is a great way to ease yourself back into exercising as a new mother, while bonding with your baby.
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💫Relax, strengthen your muscles and have fun with your baby.
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Mother and Baby yoga classes are a great way to get back into exercising. Gentle yoga moves are designed for you and your baby to do together, so you can bond while getting fitter and relaxed.❤️
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🇪🇦
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El yoga para mamas 🧘‍♀️ y bebés 👶 es una excelente manera de volver a hacer ejercicio como una nueva madre, mientras se une a tu bebé.
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💫Relájate, fortalece tus músculos y diviértete con tu bebé.
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Las clases de yoga para mamas y bebés son una excelente manera de volver a hacer ejercicio. Los suaves movimientos de yoga están diseñados para que tu y tu bebé podais disfrutar juntos, mientras te ponen en forma y os relajais.❤️

Yin Yoga is a gentle and relaxing all-level class that works deeply into the connective tissues and joints of the hips, pelvis, and lower spine and is suitable to all levels of students through extended holds of postures. This is a great class for beginners or advance students looking for a restful class that focuses on restoring flexibility and/or working deeply into joints and tissues that are “locked up” from past injuries or from repetitive motion.
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Yin Yoga es una clase suave y relajante para todos los niveles que trabaja profundamente en los tejidos conectivos y las articulaciones de las caderas, la pelvis y la parte inferior de la columna y es adecuada para todos los niveles de estudiantes a través de posturas extendidas. Esta es una gran clase para principiantes o estudiantes avanzados que buscan una clase de descanso que se centre en restaurar la flexibilidad y/o trabajar profundamente en las articulaciones y tejidos que están "bloqueados" por lesiones pasadas o por movimientos repetitivos.

This class introduces and expands ways a suspended aerial hammock can assist floor-based yoga postures. Emphasis is placed on deep stretching, decompression of the spine, core engagement, strengthening, and inverting safely.

Yin Yoga is a gentle and relaxing all-level class that works deeply into the connective tissues and joints of the hips, pelvis, and lower spine and is suitable to all levels of students through extended holds of postures. This is a great class for beginners or advance students looking for a restful class that focuses on restoring flexibility and/or working deeply into joints and tissues that are “locked up” from past injuries or from repetitive motion.
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Yin Yoga es una clase suave y relajante para todos los niveles que trabaja profundamente en los tejidos conectivos y las articulaciones de las caderas, la pelvis y la parte inferior de la columna y es adecuada para todos los niveles de estudiantes a través de posturas extendidas. Esta es una gran clase para principiantes o estudiantes avanzados que buscan una clase de descanso que se centre en restaurar la flexibilidad y/o trabajar profundamente en las articulaciones y tejidos que están "bloqueados" por lesiones pasadas o por movimientos repetitivo

Yin Yoga is a gentle and relaxing all-level class that works deeply into the connective tissues and joints of the hips, pelvis, and lower spine and is suitable to all levels of students through extended holds of postures. This is a great class for beginners or advance students looking for a restful class that focuses on restoring flexibility and/or working deeply into joints and tissues that are “locked up” from past injuries or from repetitive motion.
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Yin Yoga es una clase suave y relajante para todos los niveles que trabaja profundamente en los tejidos conectivos y las articulaciones de las caderas, la pelvis y la parte inferior de la columna y es adecuada para estudiantes de todos los niveles a través de posturas extendidas. Esta es una gran clase para principiantes o estudiantes avanzados que buscan una clase tranquila que se concentre en restaurar la flexibilidad y / o trabajar profundamente en las articulaciones y tejidos que están "bloqueados" por lesiones pasadas o por movimientos repetitivos.

Class recommended for any level student. In this class, postures are practiced to align, strengthen and promote flexibility in the body. Breathing techniques and meditation are also integrated.
Full-body relaxation and balance are the goals.
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Clase recomendada para estudiantes de cualquier nivel. En esta clase se practican posturas para alinear, fortalecer y promover la flexibilidad en el cuerpo. También se integran técnicas de respiración y meditación.
La relajación y el equilibrio de todo el cuerpo son los objetivos.

Is a more dynamic style of yoga characterized by stringing postures together so that you move from one to another, seamlessly, using breath
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Es un estilo de yoga más dinámico que se caracteriza por encadenar posturas para que puedas pasar de una a otra, sin problemas, utilizando la respiración.

A sequence to help you improve your game and find balance in both the mind and body. Find core stability to increase your golf's wing, increase range of motion, build awareness of muscular imbalances and prevent injury.
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Una secuencia para ayudarte a mejorar tu juego y encontrar el equilibrio tanto en la mente como en el cuerpo. Encuentre la estabilidad del núcleo para aumentar el ala de su golf, aumentar el rango de movimiento, crear conciencia sobre los desequilibrios musculares y prevenir lesiones.

Class recommended for any level student. In this class, postures are practiced to align, strengthen and promote flexibility in the body. Breathing techniques and meditation are also integrated.
Full-body relaxation and balance are the goals.
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Clase recomendada para estudiantes de cualquier nivel. En esta clase se practican posturas para alinear, fortalecer y promover la flexibilidad en el cuerpo. También se integran técnicas de respiración y meditación.
La relajación y el equilibrio de todo el cuerpo son los objetivos.

Nurturing Flow is a slow and gentle Vinyasa Flow Yoga class with a focus on passive, hip opening postures. Designed to gently work and open the body, and relax and calm the busy mind. Suitable for all levels.
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Nurturing Flow es una clase de Vinyasa Flow lenta y suave con un enfoque en posturas pasivas de apertura de cadera. Diseñado para trabajar suavemente y abrir el cuerpo, y relajar y calmar la mente ocupada. Apto para todos los niveles.