Aerial yoga combines the physical practice of yoga with elements of acrobatics through the use of a suspended hammock. Emphasis is placed on deep stretching, decompression of the spine, core engagement, strengthening, and inverting safely.
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El yoga aéreo combina la práctica física del yoga con elementos de la acrobacia mediante el uso de una hamaca suspendida. Se hace hincapié en el estiramiento profundo, la descompresión de la columna, el compromiso del núcleo, el fortalecimiento y la inversión de forma segura.

Yin Yoga is a gentle and relaxing all-level class that works deeply into the connective tissues and joints of the hips, pelvis, and lower spine and is suitable to all levels of students through extended holds of postures. This is a great class for beginners or advance students looking for a restful class that focuses on restoring flexibility and/or working deeply into joints and tissues that are “locked up” from past injuries or from repetitive motion.

Aerial yoga combines the physical practice of yoga with elements of acrobatics through the use of a suspended hammock. Emphasis is placed on deep stretching, decompression of the spine, core engagement, strengthening, and inverting safely.
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El yoga aéreo combina la práctica física del yoga con elementos de la acrobacia mediante el uso de una hamaca suspendida. Se hace hincapié en el estiramiento profundo, la descompresión de la columna, el compromiso del núcleo, el fortalecimiento y la inversión de forma segura.

Mindful hatha yoga is practiced like meditation, namely, by maintaining non-judgemental moment-to-moment awareness and not striving to get somewhere, simply allowing yourself to be just as you are. It involves exploring your limits and not pushing beyond them, exploring and playing at your edges while honouring the wisdom of your body, listening closely to the messages it sends you.
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El hatha yoga consciente se practica como la meditación, es decir, manteniendo la conciencia momento a momento sin juzgar y sin esforzarse por llegar a alguna parte, simplemente permitiéndose ser tal como es. Se trata de explorar tus límites y no ir más allá de ellos, explorar y jugar con tus límites mientras honras la sabiduría de tu cuerpo, escuchando atentamente los mensajes que te envía.

Is a more dynamic style of yoga characterized by stringing postures together so that you move from one to another, seamlessly, using breath.
In the pranayama portion of the class, beginners usually start with a three-part deep breathing pattern similar to that of Integral Yoga.
Only at more advanced levels do students learn to incorporate retention, or breath holding, into pranayama. At this point Jalandhara Bandha, the chin lock, is introduced. Retention is said to be important because “it super-injects prana into the system,” and “builds up tremendous vitality.”
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Es un estilo de yoga más dinámico que se caracteriza por encadenar posturas para que puedas pasar de una a otra, sin problemas, utilizando la respiración.
En la parte de pranayama de la clase, los principiantes generalmente comienzan con un patrón de respiración profunda de tres partes similar al del Yoga Integral.
Solo en niveles más avanzados los estudiantes aprenden a incorporar la retención, o aguantar la respiración, en el pranayama. En este punto se introduce Jalandhara Bandha, el bloqueo de la barbilla. Se dice que la retención es importante porque "superinyecta prana en el sistema" y "acumula una tremenda vitalidad".

Restorative yoga is a style of yoga that encourages physical, mental, and emotional relaxation. Appropriate for all levels, restorative yoga is practiced at a slow pace, focusing on long holds, stillness, and deep breathing.

Class recommended for any level student. In this class, postures are practiced to align, strengthen and promote flexibility in the body. Breathing techniques and meditation are also integrated.
Full-body relaxation and balance are the goals.
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Clase recomendada para estudiantes de cualquier nivel. En esta clase se practican posturas para alinear, fortalecer y promover la flexibilidad en el cuerpo. También se integran técnicas de respiración y meditación.
La relajación y el equilibrio de todo el cuerpo son los objetivos.

Nurturing Flow is a slow and gentle Vinyasa Flow Yoga class designed to gently work and open the body, and relax and calm the busy mind. Suitable for all levels.
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Nurturing Flow es una clase de Vinyasa Flow lenta y suave diseñado para trabajar suavemente y abrir el cuerpo relajar y calmar la mente ocupada. Apto para todos los niveles.

Recharge for whatever the day brings with this wake-up yoga routine. Flow through a variety of fresh and vibrant poses to awaken your body, mind & soul. Jumpstart the day and be your best you.
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Recárgate para lo que te depare el día con esta rutina de yoga para despertar. Fluye a través de una variedad de poses frescas y vibrantes para despertar tu cuerpo, mente y alma. Comienza el día y sé tu mejor versión.

Yin Yoga is a gentle and relaxing all-level class that works deeply into the connective tissues and joints of the hips, pelvis, and lower spine and is suitable to all levels of students through extended holds of postures. This is a great class for beginners or advance students looking for a restful class that focuses on restoring flexibility and/or working deeply into joints and tissues that are “locked up” from past injuries or from repetitive motion.
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Yin Yoga es una clase suave y relajante para todos los niveles que trabaja profundamente en los tejidos conectivos y las articulaciones de las caderas, la pelvis y la parte inferior de la columna y es adecuada para todos los niveles de estudiantes a través de posturas extendidas. Esta es una gran clase para principiantes o estudiantes avanzados que buscan una clase de descanso que se centre en restaurar la flexibilidad y/o trabajar profundamente en las articulaciones y tejidos que están "bloqueados" por lesiones pasadas o por movimientos repetitivos.

Is a more dynamic style of yoga characterized by stringing postures together so that you move from one to another, seamlessly, using breath
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es un estilo de yoga dinámico que se caracteriza por unir posturas para que puedas pasar de una a otra, sin problemas, usando la respiración

Yin Yoga is a gentle and relaxing all-level class that works deeply into the connective tissues and joints of the hips, pelvis, and lower spine and is suitable to all levels of students through extended holds of postures. This is a great class for beginners or advance students looking for a restful class that focuses on restoring flexibility and/or working deeply into joints and tissues that are “locked up” from past injuries or from repetitive motion.
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Yin Yoga es una clase suave y relajante para todos los niveles que trabaja profundamente en los tejidos conectivos y las articulaciones de las caderas, la pelvis y la parte inferior de la columna y es adecuada para todos los niveles de estudiantes a través de posturas extendidas. Esta es una gran clase para principiantes o estudiantes avanzados que buscan una clase de descanso que se centre en restaurar la flexibilidad y/o trabajar profundamente en las articulaciones y tejidos que están "bloqueados" por lesiones pasadas o por movimientos repetitivo

Yin Yoga is a gentle and relaxing all-level class that works deeply into the connective tissues and joints of the hips, pelvis, and lower spine and is suitable to all levels of students through extended holds of postures. This is a great class for beginners or advance students looking for a restful class that focuses on restoring flexibility and/or working deeply into joints and tissues that are “locked up” from past injuries or from repetitive motion.
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Yin Yoga es una clase suave y relajante para todos los niveles que trabaja profundamente en los tejidos conectivos y las articulaciones de las caderas, la pelvis y la parte inferior de la columna y es adecuada para estudiantes de todos los niveles a través de posturas extendidas. Esta es una gran clase para principiantes o estudiantes avanzados que buscan una clase tranquila que se concentre en restaurar la flexibilidad y / o trabajar profundamente en las articulaciones y tejidos que están "bloqueados" por lesiones pasadas o por movimientos repetitivos.

Class recommended for any level student. In this class, postures are practiced to align, strengthen and promote flexibility in the body. Breathing techniques and meditation are also integrated.
Full-body relaxation and balance are the goals.
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Clase recomendada para estudiantes de cualquier nivel. En esta clase se practican posturas para alinear, fortalecer y promover la flexibilidad en el cuerpo. También se integran técnicas de respiración y meditación.
La relajación y el equilibrio de todo el cuerpo son los objetivos.

🇬🇧 En Esp Abajo🇪🇸👇
What will happen during the ceremony?

We will begin by setting our intentions for the ceremony - being clear about your intention will help cacao to work her magic with you. We will mindfully drink the Cacao experiencing it’s warmth and presence in the body and you will then lie down and be guided to a deep meditation state through yoga nidra and sound bath, letting the therapeutic vibrations from the sounds as these medicines do their healing work. There is nothing for you to do as you take an inner voyage with the plant and sounds as your guides.

Comforting tea and healthy biscuits will be provided after the ceremony as we enjoy some time to share and write down any insights or wisdom that you've gained, whilst basking in the cacao glow ❤
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Things you might experience
A heart opening

Deep relaxation

Feelings of joy & upliftment

Connection to your inner voice

An emotional release

A sense of peace and well-being

A heightening of your senses

Gentle visions and guidance

Clarity and stillness
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🇪🇸
¿Qué pasará durante la ceremonia? Comenzaremos estableciendo nuestras intenciones para la ceremonia: tener claras tus intenciones ayudará a que el cacao haga su magia contigo. Beberemos el Cacao conscientemente experimentando su calidez y presencia en el cuerpo y luego te acostarás y serás guiado a un estado de meditación profunda a través de yoga nidra y baño de sonido, dejando que las vibraciones terapéuticas de los sonidos hagan su trabajo curativo. No tienes nada que hacer mientras haces un viaje interior con la planta y los sonidos como guías. Se proporcionará té reconfortante y galletas saludables después de la ceremonia mientras disfrutamos de un tiempo para compartir y escribir cualquier conocimiento o sabiduría que haya adquirido, mientras disfruta del brillo del cacao ❤ .
Cosas que podrías experimentar
Una apertura de corazón Relajación profunda
Sentimientos de alegría y elevación Conexión con tu voz interior
Una liberación emocional
Una sensación de paz y bienestar.
Una exaltación de tus sentidos
Visiones suaves y guía
Claridad y quietud

For all intents and purposes, yoga workshops are specialty classes where learning objectives are achieved through lecture, discussion, and practice. Workshops move from theory to practice, with emphasis on understanding the theory in order to improve self-practice.
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Para todos los efectos, los talleres de yoga son clases especializadas donde los objetivos de aprendizaje se logran a través de lecturas, debates y prácticas. Los talleres pasan de la teoría a la práctica, con énfasis en la comprensión de la teoría.

Yin Yoga is a gentle and relaxing all-level class that works deeply into the connective tissues and joints of the hips, pelvis, and lower spine and is suitable to all levels of students through extended holds of postures. This is a great class for beginners or advance students looking for a restful class that focuses on restoring flexibility and/or working deeply into joints and tissues that are “locked up” from past injuries or from repetitive motion.
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Yin Yoga es una clase suave y relajante para todos los niveles que trabaja profundamente en los tejidos conectivos y las articulaciones de las caderas, la pelvis y la parte inferior de la columna y es adecuada para todos los niveles de estudiantes a través de posturas extendidas. Esta es una gran clase para principiantes o estudiantes avanzados que buscan una clase de descanso que se centre en restaurar la flexibilidad y/o trabajar profundamente en las articulaciones y tejidos que están "bloqueados" por lesiones pasadas o por movimientos repetitivos.