Wenn du bereits erste Grundkenntnisse hast, kannst du in diesem Kurs die einzelnen Elemente des Sonnengrußes vertiefen und spannende Transitions (Übergänge) kennen lernen. Du wirst Schritt für Schritt an ausgefallenere Asanas herangeführt, wobei du nicht nur deinen Körper sondern auch dein Mindset trainieren kannst. Es entsteht ein kreativer Flow, der dich begeistern wird. Einblicke in Yogaphilosophie, Pranayama und verschiedene Entspannungsmethoden runden deine Yogapraxis ab und lassen dich tiefer in die Welt des Yoga eintauchen. Finde deine persönliche Balance in Körper und Geist!

So geht's: 1. Du buchst und bezahlst den gewünschten Onlinekurs. 2. Du erhältst 30 Minuten vor Kursbeginn eine E-Mail mit dem Zugangslink für den Yoga Live ZOOM. 3. Zoom-App laden oder am PC www.zoom.us aufrufen. Über den Zugangslink beitreten - los geht's! 4. Nach der Stunde bekommst du außerdem auf Wunsch den Link zur Aufzeichnung zugesendet. So kannst du deine Yoga-Einheit auch wahrnehmen, wenn du zum Zeitpunkt der Stunde verhindert warst, z.B. wenn du länger arbeiten musstest oder deine Familie dich gerade dringend brauchte :-) WICHTIG: Achte auf Dich und Deinen Körper um Verletzungen zu vermeiden - weniger ist mehr :-)