MORNING FLOW (Kurs 04.09.-16.10.)
4 September 2026 •
09:00 - 10:15
Friedhofstr. 1, 40764 Langenfeld, @ Raum Körperzeit
Conny Ehler
Bei mir findest du achtsam angeleitete Yogastunden, in denen du mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance gewinnst. Du erlebst durch den Fokus auf deine Atmung tiefgehende Entspannung und Wohlbefinden.
Beschreibung
Morgens Yoga zu üben ist ideal: der Körper wird sanft beweglich und geschmeidig gemacht, gleichzeitig tankst du Energie für den Tag und gibst deinem Körper die erforderliche Kraft und Stabilität.
In dieser Stunde legen wir den Fokus auf die Körpermitte (Core/Powerhouse) und den Beckenboden. Somit ist der Kurs ideal für Frauen in der Rückbildung nach der Schwangerschaft und Frauen in der (Peri)Menopause
Starte mit Yoga in den Tag und fühl dich gut!
Level: offen für alle
In dieser Stunde legen wir den Fokus auf die Körpermitte (Core/Powerhouse) und den Beckenboden. Somit ist der Kurs ideal für Frauen in der Rückbildung nach der Schwangerschaft und Frauen in der (Peri)Menopause
Starte mit Yoga in den Tag und fühl dich gut!
Level: offen für alle