Du suchst richtig gut angeleitete Yogasessions?
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In diesem Video bekommst du ausführliche Erklärungen für eine gesunde Ausübung der Asanas und erfährst spannende Details aus meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin und Physiotherapeutin. Thema ist diesmal dein "Grounding" also deine Verbindung zum Boden, die dir Stabilität gibt.