Pilates is een gevestigde methode van oefeningen waarmee je kracht opbouwt en je lijf rekt, met het doel om je levensstijl te verbeteren door de fysieke, mentale en spirituele aspecten met elkaar te verbinden.

Met Pilates leer je om je lijf te bewegen met meer energie en plezier, om jezelf en je fysieke mogelijkheden meer te respecteren. Tegelijkertijd breng je de focus naar het versterken en verlengen van je spieren. Het doel is om meer vrijheid te creëren in de gewrichten en meer kracht in de spieren om het lijf gezond en actief te houden.

Wanneer je onze STOTT Pilates lessen volgt, zul je meer vrijheid ontdekken in je manier van bewegen, nieuwe energie in je dagelijkse activiteiten en een groter gevoel van welzijn in het algemeen.

Prijs: 1 les € 14,00
10 ritten kaart: € 130,00