Met het wisselen van de seizoenen en de naderende lente, is er een nieuwe energie te voelen. Net zoals de vogels die druk bezig zijn hun nestjes te bouwen in het ontluikende groen in de boomtoppen, kan bij ons het verlangen ontstaan om orde op zaken te stellen, los te laten wat we niet meer nodig hebben en onszelf te richten op een frisse start.

Een lente-schoonmaak als het ware, voor lichaam en geest.

Omdat het niet altijd vanzelf gaat, is het belangrijk om onszelf te ondersteunen in het proces van loslaten en opbouwen. Ons lichaam is dagelijks bezig met het verwijderen van afvalstoffen en het opbouwen van nieuwe cellen, maar kan onder andere door omgevingsfactoren zoals toxines, slechte voeding en stress, kwetsbaarder worden. Ook onze geest kan door ‘overvol’ raken en hierdoor inboeten aan helderheid.

Deze Aerial Yin Yoga Special richt zich op het op milde manier ondersteunen van het lichaam in haar taak om afvalstoffen af te voeren en ondersteunt haar in het proces van de opbouw van een goed afweersysteem. Daarbij zal er rust en ‘ruimte’ worden gecreëerd in de geest. Door de milde stretch, de ondersteuning van het doek, meditatie en ademhalingsoefeningen zal deze lente-schoonmaak voelen als een frisse wind voor lichaam en geest.

Deze special is inclusief een heerlijke frisse smoothie, een gezonde snack en detox-thee.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Het doek hangt laag en er is geen ervaring nodig met Yoga of het doek.

Prijs: 40 euro
Klanten met een Womanhood Unlimited membership ontvangen
50% korting op deze sessie.