Yin yoga is de perfecte manier om je leven in balans te brengen! Kom je het ervaren?
Deze tijd van het jaar bruist van energie, geuren en kleuren.
In het Chinees spreekt men van ‘yang’ als het gaat over deze energie van licht en warmte. Woorden die daarbij horen zijn ‘hemel’, ‘presteren’, ‘snel’, ‘buiten’, ‘denken’ en ‘doen’.
Ook wij mensen voelen nu meer energie om er op uit te trekken en dingen te ondernemen.
We lijken de yin energie, die staat voor donker en koude, te parkeren tot de herfst weer zorgt voor minder licht.


Maar als je kijkt naar het traditionele Chinese yin yang symbol ☯️, dan zie je dat licht en donker in evenwicht zijn.
Nu alle corona maatregelen zijn opgeheven is de kans dat je sneller overprikkeld raakt groot. Een fijne manier om je energie weer in balans te brengen is het beoefenen van yin yoga. In de Womanhoodstudio begint een yin les met een meditatie om je lichaam en geest tot rust te brengen. Daarna volgt een serie yoga poses die je helpen om te aarden. De poses worden een aantal minuten aangehouden zodat het lichaam de kans krijgt om diep te ontspannen. Ook dieper gelegen weefsel wordt hierdoor gestimuleerd, zodat je spanning los kunt laten.
Woorden die bij yin horen zijn ‘aarde, ‘voelen’, ‘rust’, ‘binnen’, ‘langzaam’.
Yin yoga is de perfecte manier om je leven in balans te brengen!


Ben je nieuwsgierig geworden naar yin yoga en zou je het een keer willen proberen?

Op woensdag 18 mei opent de studio haar deuren voor een gratis proefles van 20.30-21.30 uur.Heel graag tot dan!