54 - Sun Salutation Challenge
12 maart 2023 •
11:00 - 12:30
Schoolstraat 28, Delft, Womanhood studio
Saray Cimadevilla
Beschrijving
De Sun Salutation, zonnegroet, is een fijne reeks aan vloeiende bewegingen welke voor meer flexibiliteit, kracht en vitaliteit van het lichaam zorgen. De harmonieuze bewegingen zijn in volledige verbinding met jouw adem en helpen je hierdoor om focus te creëren.
De zonnegroet wordt traditioneel gedaan tijdens de zonsopkomst, maar heeft net zoveel positieve effecten op ieder ander moment van de dag:
🧘♀️ Goed voor jouw lichaamshouding
🧘♀️ Stimuleert de spijsvertering
🧘♀️ Zorgt voor flexibiliteit
🧘♀️ Creëert een kalme & relaxte geest
In aanloop naar Internationale Yoga Dag op 21 juni, organiseren wij drie heel speciale en feestelijke events. Je bent uiteraard ook zeer welkom om elke workshop op zichzelf staand te volgen.
1. De eerste challenge vindt plaats op 12 maart om 11.00 uur. Met de 54 Sun Salutation Challenge nodigen we je uit om plaats te nemen op de mat voor deze fijne serie. Het is een goede eerste voorbereiding op de Super 108 Sun Salutation Challenge op Internationale Yoga Dag.
2. Zondag 21 mei om 16.00 uur: 81 Sun Salutation Challenge.
3. Woensdag 21 juni om 18.00: Super 108 Sun Salutation Challenge
Wat kun je verwachten?
We starten de workshop met een heerlijke warm-up, waarna we de Sun Salutation Challenge verder zullen introduceren. De serie is krachtig maar eenvoudig om te volgen. De Sun Salutations workshop is geschikt voor iedereen die van yoga houdt, maar we raden je wel aan om deel te nemen aan de voorbereidende challenges als je nog niet (zo) bekend bent met de Sun Salutation serie.
Tarief:
De workshop duurt 1,5 uur en kost €22,50.
Annuleren:
Kun je helaas niet meer komen? In verband met voorbereidingen van de workshop, kunnen we helaas geen inhaalsessie of restitutie aanbieden. We raden je daarom aan om te kijken of je het ticket aan iemand anders kunt doorverkopen. Laat je ons weten wie er voor jou in de plaats komt?
De zonnegroet wordt traditioneel gedaan tijdens de zonsopkomst, maar heeft net zoveel positieve effecten op ieder ander moment van de dag:
🧘♀️ Goed voor jouw lichaamshouding
🧘♀️ Stimuleert de spijsvertering
🧘♀️ Zorgt voor flexibiliteit
🧘♀️ Creëert een kalme & relaxte geest
In aanloop naar Internationale Yoga Dag op 21 juni, organiseren wij drie heel speciale en feestelijke events. Je bent uiteraard ook zeer welkom om elke workshop op zichzelf staand te volgen.
1. De eerste challenge vindt plaats op 12 maart om 11.00 uur. Met de 54 Sun Salutation Challenge nodigen we je uit om plaats te nemen op de mat voor deze fijne serie. Het is een goede eerste voorbereiding op de Super 108 Sun Salutation Challenge op Internationale Yoga Dag.
2. Zondag 21 mei om 16.00 uur: 81 Sun Salutation Challenge.
3. Woensdag 21 juni om 18.00: Super 108 Sun Salutation Challenge
Wat kun je verwachten?
We starten de workshop met een heerlijke warm-up, waarna we de Sun Salutation Challenge verder zullen introduceren. De serie is krachtig maar eenvoudig om te volgen. De Sun Salutations workshop is geschikt voor iedereen die van yoga houdt, maar we raden je wel aan om deel te nemen aan de voorbereidende challenges als je nog niet (zo) bekend bent met de Sun Salutation serie.
Tarief:
De workshop duurt 1,5 uur en kost €22,50.
Annuleren:
Kun je helaas niet meer komen? In verband met voorbereidingen van de workshop, kunnen we helaas geen inhaalsessie of restitutie aanbieden. We raden je daarom aan om te kijken of je het ticket aan iemand anders kunt doorverkopen. Laat je ons weten wie er voor jou in de plaats komt?