Scroll down for English!

Yoga is toegankelijk voor iedereen, man en vrouw, jong en oud. We zeggen het heel vaak, omdat het waar is! Maar toch zien we regelmatig dat mensen twijfelen.

“Ben ik daar niet te stijf voor?” “Is dat niet te zweverig?” “Maar ik kan mezelf niet in die bochten wringen!” Speciaal voor de mensen die zich dit afvragen en voor alle mensen die nieuwsgierig zijn naar wat er in yogalessen wordt gedaan, hebben we een nieuwe workshop ontwikkeld. Elke derde vrijdag van de maand is er Yoga voor beginners!

Tijdens deze workshop komen een aantal aspecten aan bod:
• Wat is yoga?
• Ademhaling (it’s all about the breath babe!)
• Asana – de yoga houdingen

We zullen in alle rust dieper ingaan op een aantal yoga houdingen. We eindigen de workshop met het toetje van yoga: savasana – de eindontspanning.

Na afloop is er thee met iets lekkers en kan ik je meer vertellen over alle yoga mogelijkheden bij Womanhood Studio!

De eerste workshop is op 19 januari, van 19:00 tot 21:30.
Trek lekker zittende kleren aan, waarin je goed kan bewegen!

Kosten: €25
Workshop in Nederlands / Engels

-------

Yoga is for everyone! Men and women, young and old. We say it all the time (because it’s true!). But we do see some people hesitate.

“I’m not flexible enough!” “That’s too hippy for me” “I can’t bend like a pretzel!” For the people who think this and for every one who is curious about yoga, we have a new workshop. Every third Friday of the month we will host Yoga for Beginners!

During this workshop we will cover a few aspects of yoga:
• What is yoga?
• Breathing (it’s all about the breath babe!)
• Asana – the yoga poses

We will spend time working on a few of the asana, so you can get comfortable in the poses and find out how you feel doing them. The workshop will end with the yummy treat that yoga offers: savasana – the end relaxation.

After the workshop is done, there will be tea with some snacks and I can tell you all about the different types of yoga we offer at Womanhood Studio!

The first workshop is coming up on January 19th, 7 pm to 9.30 pm.
Wear something comfortable that allows you to move!

Price: €25